La MJC Jean Macé vous propose de découvrir l’activité Do In sous une formule différente, liée aux saisons.
« Au fil des saisons » pratique de DO-IN en lien avec les 5 éléments de la médecine chinoise.
Cette pratique nous amène à découvrir le lien que nous entretenons avec chaque saison à travers des exercices d’étirement des méridiens, automassage et un travail de la respiration qui favorisent l’ancrage, stimulent le système immunitaire et qui permet d’être en contact avec nos ressources intérieures.