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Autodéfense pour femme

20 octobre 2018 | 10h00 /21 octobre 2018 | 17h30

L’association Villeurbannaise Impact propose un stage d’autodéfense pour femmes*.

  • 10H / 17H30
  • Nombre de places limité.
  • À partir de 16ans.

*Ce stage s’adresse à toutes les femmes « cisgenre » et » trans » sur un principe d’autodéfinition.

Tarif selon revenus

de 50€ à 170€

Qu’est-ce que l’autodéfense pour femmes* ?

Les ateliers d’autodéfense ont pour but de faire baisser les violences autour de nous, de prendre conscience de notre propre force et de renforcer la confiance en soi.

Nous apprenons des techniques physiques simples et immédiatement efficaces, adaptées à la morphologie de chacune, sans distinction d’âge et sans entraînement physique nécessaire.

Nous travaillons des techniques mentales et verbales pour apprendre à dire non et à poser nos limites au quotidien.

Nous partageons des moments de réflexions sur l’éducation que nous recevons en tant que femmes, sur les idées et les représentations véhiculées autour de la violence.
Ces ateliers sont l’occasion de vivre un moment privilégié entre femmes et d’avancer ensemble avec bienveillance.

Dans un stage d’autodéfense, nous vous proposons une approche globale tant sur la défense verbale, physique, mentale, émotionnelle que sur l’exploration de nos limites.

Par des jeux, exercices, mises en situation, temps de discussion, vous pourrez expérimenter des techniques simples, efficaces et rapides à apprendre.

Venez comme vous êtes, les ressources sont en vous !

Détails

Début :
20 octobre 2018 | 10h00
Fin :
21 octobre 2018 | 17h30
Catégorie d’évènement:
Étiquettes évènement :
, , ,
Site Web :
https://www.facebook.com/events/1933737453593891/

Organisateur

Association Impact
E-mail :
asso.impact@poivron.org
Site Web :
http://www.garance.be/

Lieu

MJC Jean Macé
38 rue Camille Roy
Lyon, 69007 France
+ Google Map
Téléphone :
04 78 58 73 10
Site Web :
http://www.mjcjeanmace.com