Swiss Balls = Balles de Pilates
La gym avec les Swiss balls permet de travailler le corps entièrement : souplesse, tonification et lâcher-prise en même temps. L’entrainement avec ces balles développe les muscles profonds, responsables de notre équilibre. Une variations multiple des exercices sera réalisée.
ATELIER HEBDO
238 €
- Jeudi
- à 12:30
- Durée 1H00
- tous niveaux
- MJC
LIEU ET ADRESSE
MJC (38 rue Camille Roy, Lyon 7)
