Intervenant.e : Emilie BIRRAUX

Délier son dos, prendre conscience de son corps, bouger en douceur, se renforcer, s’étirer, respirer….Le cours utilise principalement la méthode Pilates mais aussi d’autres techniques issues de la danse, du yoga… La séance est guidée par une animatrice certifiée Pilates et professeure de danse diplômée . Cette activité est ouverte à tous, chaque exercice pouvant être adapté aux possibilités de chacun.

ATELIER HEBDOMADAIRE  –  216 €

10 places

reste 9

  • Mercredi
  • à 18:00
  • Durée 1H
  • Rue Boyer

10 places

reste 9

  • Mercredi
  • à 19:00
  • Durée 1H
  • Rue Boyer