L’activité s’inspire des techniques et exercices de yoga, adaptés à l’âge des enfants intégrant des jeux, de l’imaginaire, des techniques de respiration, des postures variées et des méditations guidées, permettant à chaque participant de découvrir les bienfaits du yoga de manière profonde et significative.

Le mot de l’intervenante

Le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique!
Je crois fermement que le yoga est accessible à tous, indépendamment de l’âge, de la condition physique ou de l’expérience.
J’ai à cœur de créer un environnement accueillant où chacun peut progresser à son rythme, trouver l’équilibre et renforcer son corps et son esprit.