Nature - Taï Chi Chan ©Pilar LLUCH

Intervenant.e : Pilar LLUCH

LE TAÏ CHI CHUAN est un Art Martial Interne. C’est une forme complexe et variée du Qi Gong. Les mouvements doux, lents et enracinés sont associés à des techniques de respiration et de relaxation. Les gestes circulaires et fluides procurent une détente musculaire et nerveuse en  stimulant toutes les fonctions vitales.

Les enchaînements de Taï Chi Chuan permettent ainsi d’harmoniser les énergies en douceur  et toujours dans  le respect  des capacités et  des conditions de chaque personne. Une pratique régulière améliore les capacités de mémoire, d’équilibre physique et mental et  la  joie de vivre.

ATELIER HEBDOMADAIRE  –  216 €

8 places

reste 3

  • Jeudi
  • à 18:00
  • durée 1H
  • Tous niveaux
  • Maison Ravier