Qi gong

Intervenant : Pierre

Le Qi Gong est le travail de l’énergie. La pratique permet de renforcer notre énergie et de la faire circuler pour une bonne santé. La pratique est basée sur une gestuelle douce et lente, faisant intervenir le corps, la respiration et l’esprit. Elle procure souplesse, détente, vitalité et harmonie.

Tenue souple et confortable, non comprimante.