Intervenante : Josette
Le Yoga du rire est une pratique qui repose sur un rire sans raison. Au sein du groupe, le rire simulé devient spontané, libérateur, contagieux.
Les exercices de rire sont précédés de respirations et d’étirements doux et suivis d’un temps d’intégration. Le corps se détend, le stress diminue.
Tenue souple.