Intervenante : Candice
Le Body Sculpt est une technique de fitness originale et performante, ultra dynamique qui permet à toutes de se sculpter un corps tonique et musclé.
ATELIER HEBDOMADAIRE – 216 €
15 PLACES
COMPLET
Renforcement musculaire
- Lundi
- à 18:15
- Durée 1H
- MJC – Salle 3
Renforcement musculaire cuisses/ abdos/ fessiers/ haut du corps + petit matériel (élastique- swissball – haltères – medecin ball…) – prévoir chaussures adaptées et serviette.
15 PLACES
COMPLET
Relaxation
- Lundi
- à 20:15
- Durée 1H
- MJC – Salle 3
Même contenu que la séance de 18h15 dont 15 minutes de relaxation en fin de séance – prévoir chaussures adaptées et serviette.
15 PLACES
COMPLET
Renforcement musculaire
- Lundi
- à 19:15
- Durée 1H
- MJC – Salle 3