Le renforcement musculaire est un mélange d’activités cardios et douces qui a pour objectifs de développer la force, l’endurance, la souplesse… mais aussi de prévenir des blessures et de retrouver un équilibre postural.
Au programme : circuit training, gym douce, stretching…
ATELIER HEBDO
238 €
- Mardi
- à 20:00
- Durée 1H00
- tous niveaux
- Maison Ravier
LIEU ET ADRESSE
Maison Ravier (7 rue Ravier, Lyon 7)
