Le Pilates est une discipline très douce, recommandée pour les femmes enceintes afin de soulager les petites douleurs, se détendre et gagner en souplesse en vue de l’accouchement.
À pratiquer jusqu’au dernier trimestre si vous êtes en forme (avec ballons pilates).

Ouvert aux mamans (avec bébé dans cosy) pour une remise en forme post- natale.

C’est aussi une occasion d’échanger avec d’autres mamans ou futures mamans.