Le Pilates est une discipline très douce, recommandée pour les femmes enceintes afin de soulager les petites tensions, entretenir sa musculature , se détendre et gagner en souplesse en vue de l’accouchement.
À pratiquer jusqu’au dernier trimestre si vous êtes en forme (avec ballons pilates).
Possibilité d’intégrer l’activité tout au long de la saison.
C’est aussi une occasion d’échanger avec d’autres mamans ou futures mamans.
| Femme enceinte |
Vendredi |
de 13h30 à 14h30 | MJC |
Consultez l’agenda sur la page d’accueil du site pour connaitre les permanences d’inscriptions. En dehors des dates de permanences voici les périodes pour réaliser des inscriptions :
À l’accueil de la MJC, hors vacances scolaires
lundi, mardi, jeudi et vendredi : de 15H à 19H
mercredi : de 9H à midi et de 14H à 19H
Pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël)
du lundi au vendredi de 14H à 18H
Espèces
CB
Chèques
Chèques vacances ANCV
Gonettes
Tél. 04 78 58 73 10
accueil@mjcjeanmace.fr
