Le Pilates est une discipline très douce, recommandée pour les femmes enceintes afin de soulager les petites tensions, entretenir sa musculature , se détendre et gagner en souplesse en vue de l’accouchement.
À pratiquer jusqu’au dernier trimestre si vous êtes en forme (avec ballons pilates).
Possibilité d’intégrer l’activité tout au long de la saison.
Attention : Un accord du médecin sera demandé
C’est aussi une occasion d’échanger avec d’autres mamans ou futures mamans.
| Femme enceinte |
Vendredi |
de 13h30 à 14h30 | MJC |
Consultez l’agenda sur la page d’accueil du site pour connaitre les permanences d’inscriptions. En dehors des dates de permanences voici les périodes pour réaliser des inscriptions :
À l’accueil de la MJC, hors vacances scolaires
lundi, mardi, jeudi et vendredi : de 15H à 19H
mercredi : de 9H à midi et de 14H à 19H
Pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël)
du lundi au vendredi de 14H à 18H
Espèces
CB
Chèques
Chèques vacances ANCV
Gonettes
Tél. 04 78 58 73 10
accueil@mjcjeanmace.fr
