Le Tai Chi Chuan est un art martial interne issu de la Chine ancienne, pratiqué à la fois comme méthode de self-défense, art de santé et voie d’harmonisation intérieure. Fondé sur des mouvements lents, fluides et continus, exécutés avec douceur et précision, il développe la souplesse, la coordination, l’équilibre et la pleine conscience.
Tenue souple et confortable, non comprimante.