Activité physique « corps et esprit » basée sur le respect des courbures de la colonne vertébrale, la concentration et une respiration adaptée. Renforcement musculaire profond contribuant à améliorer la posture, la force, la souplesse et la coordination.
Intervenantes : Géraldine
TARIF ADULTE
238 €
- COMPLET
- Mardi
- à 17:25
- Durée 1H00
- tous niveaux
- MJC
- COMPLET
- Mercredi
- à 18:00
- Durée 1H00
- débutant
- École Maternelle Marc Bloch
- COMPLET
- Mercredi
- à 19:00
- Durée 1H00
- 1 an & 2 ans
- École Maternelle Marc Bloch
intervenante : Géraldine
- COMPLET
- Mercredi
- à 20:00
- Durée 1H00
- avancé 3 ans et +
- École Maternelle Marc Bloch
Intervenantes : Carole
Niveau adapté, reprise en douceur :
Cours basé sur des exercices respectueux des articulations douloureuses, tout en améliorant la force musculaire et la flexibilité des articulations. Convient également à une découverte de la Méthodes Pilates et à une reprise en douceur.
TARIF ADULTE
238 €
- COMPLET
- Mardi
- à 10:15
- Durée 1H00
- adapté
- MJC
- COMPLET
- Mercredi
- à 09:00
- Durée 1H00
- adapté
- MJC
- COMPLET
- Mardi
- à 11:20
- Durée 1H00
- 1 an & 2 ans
- MJC
- COMPLET
- Mardi
- à 12:30
- Durée 1H00
- débutant
- MJC
- Mercredi
- à 11:15
- Durée 1H00
- débutant
- Colombier
LIEUX ET ADRESSES
- MJC Jean Macé (38 rue Camille Roy, Lyon 7)
- École Maternelle Marc Bloch (93 rue Chevreul, Lyon 7)
- Colombier (83bis rue Chevreul, Lyon 7)
