Pilates post-natal ou remise en place post-partum

Le Pilates post-natal est une variante du Pilates traditionnel, adaptée aux besoins spécifiques du corps après l’accouchement. Il se concentre sur le renforcement du périnée, des abdominaux profonds (transversaux), ainsi que sur la rééducation des muscles sollicités pendant la grossesse et l’accouchement.

Possibilité d’intégrer l’activité tout au long de la saison.

Attention : Un accord du médecin sera demandé

Ouvert aux mamans (avec bébé dans cosy)