pilates postnatal ou remise en place postparnum Violaine Perreux
Le Pilates postnatal est une variante du Pilates traditionnel, adaptée aux besoins spécifiques du corps après l’accouchement. Il se concentre sur le renforcement du périnée, des abdominaux profonds (transversaux), ainsi que sur la rééducation des muscles sollicités pendant la grossesse et l’accouchement.
Il est nécessaire d’avoir la validation d’une sage-femme avant pour l’inscription.
Ouvert aux mamans (avec bébé dans cosy)
| Maman + bébé accepté |
Vendredi |
de 14h30 à 15h30 | MJC |
Consultez l’agenda sur la page d’accueil du site pour connaitre les permanences d’inscriptions. En dehors des dates de permanences voici les périodes pour réaliser des inscriptions :
À l’accueil de la MJC, hors vacances scolaires
lundi, mardi, jeudi et vendredi : de 15H à 19H
mercredi : de 9H à midi et de 14H à 19H
Pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël)
du lundi au vendredi de 14H à 18H
Espèces
CB
Chèques
Chèques vacances ANCV
Gonettes
Tél. 04 78 58 73 10
accueil@mjcjeanmace.fr
