S’accorder un temps de pause pour relâcher les tensions et amener un calme intérieur.
Recentrage en position debout, assise ou coucher avec une respiration plus harmonieuse.
La sophrologie, un bon outil pour diminuer le stress de la vie quotidienne et ainsi laisser place aux pensées positives.
Tenue : vêtements souples.
| ANNULÉ | Tous niveaux | Mardi |
de 18h à 19h | Rue Boyer |
| Tous niveaux | Vendredi |
de 10h15 à 11h15 | MJC |
L’inscription se déroule à l’accueil de la MJC, hors vacances scolaires
lundi, mardi, jeudi et vendredi : de 15H à 19H
mercredi : de 9H à midi et de 14H à 19H
Pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël)
du lundi au vendredi de 14H à 18H
Espèces
CB
Chèques
Chèques vacances ANCV
Gonettes
Tél. 04 78 58 73 10
accueil@mjcjeanmace.fr
