Plusieurs intervenantes
Objectif de l’activité : se recentrer et retrouver un sentiment d’unité.
Descriptif de l’activité : Travail respiratoire favorable à l’équilibre psychologique. Privilégie la personne, sa santé, ses possibilités, son environnement et sa culture.
Matériel nécessaire : tenue souple, tapis de yoga, serviette
LIEUX ET ADRESSES
- MJC Jean Macé (38 rue Camille ROY, 69007 Lyon)
- Maison Ravier (7 rue Ravier, 69007 Lyon)
- Rue Boyer (-, 69007 Lyon)
ATELIER HEBDOMADAIRE – 216 €
10 PLACES
COMPLET
Loreleï
- Lundi
- à 18:15
- Durée 1H
- Tous niveaux
- École Marc BLOCH
10 PLACES
COMPLET
Loreleï
- Lundi
- à 19:30
- Durée 1H
- Tous niveaux
- École Marc BLOCH
« Je vous propose une pratique de yoga dynamique, connue sous le nom de vinyasa.
Le but est d’amener de la conscience dans le corps, et d’allier le mouvement avec la respiration.
Cette pratique permet de muscler et d’assouplir le corps, tout en calmant le mental, le tout dans la bonne humeur.
Nous travaillerons d’abord des postures puis nous finirons par 10 minutes d’exercices de respirations et de relaxation.
À bientôt sur les tapis. »
15 PLACES
RESTE 1
Josette
- Mercredi
- à 12:30
- Durée 1H
- Débutant / Intermédiaire
- Maison Ravier
ATELIER HEBDOMADAIRE – 267 €
15 PLACES
RESTE 1
Josette
- Mercredi
- à 18:00
- durée 1H15
- Tous niveaux
- MJC – Salle 3
16 PLACES
RESTE 2
Josette
- Mercredi
- à 19:30
- Durée 1H15
- 1 an et +
- MJC – Salle 3
12 PLACES
RESTE 4
Laure
- Mercredi
- à 18:15
- durée 1H15
- Tous niveaux
- Rue Boyer
12 PLACES
RESTE 4
Laure
- Mercredi
- à 19:45
- durée 1H15
- Tous niveaux
- Rue Boyer