S’accorder un temps de pause pour relâcher les tensions et amener un calme intérieur.
Recentrage en position debout, assise ou coucher avec une respiration plus harmonieuse.
La sophrologie, un bon outil pour diminuer le stress de la vie quotidienne et ainsi laisser place aux pensées positives.
Tenue : vêtements souples.
ATELIER HEBDO
238 €
- Vendredi
- à 10:15
- Durée 1H00
- tous niveaux
- MJC
- Jeudi
- à 18:00
- Durée 1H00
- tous niveaux
- Maison Ravier
LIEUX ET ADRESSES
- MJC Jean Macé ( 38 rue Camille ROY, Lyon 7)
- Maison Ravier (7 rue Ravier, Lyon 7)
